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上海国际学校的老师分享心得:如何教孩子管理情绪 打印

上海国际学校的老师分享心得:如何教孩子管理情绪

  孩子的喜怒哀乐通常是很真实的,也很强烈,往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事,常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动,甚至引起情绪的“海啸”,使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。当一个成人发脾气的时候,旁观者常会知趣地离去,或者以好言相劝。然而,当一个孩子发脾气的时候,他受到的可能却是训斥,甚至会因此而挨打。今天,我们采访了几位上海国际学校的老师,让他们来谈谈如何教孩子管理情绪,消除不良心理情绪。

  首先,几位上海国际学校的老师说道,情绪是人与生俱来的心理反应,它由4种基本情绪构成:愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘画中红、黄、蓝三元色,其不同的组合构成人的各种情绪状态。快乐的含义并不是无忧无虑,永远愉快的。只有让孩子学会恰当体验、控制和表达他(她)的各种情绪,才能成为真正快乐的人。形成健康向上、乐观、开朗的性格特征,不是一朝一夕的事情,需要从小培养幼儿具有良好的情绪特征,逐步形成积极向上、热情主动的个性。孩子在婴儿期就有一定的情绪反应,但其表现突然而不稳定。随着年龄的增长,父母有必要帮助孩子正确理解和恰当地表达不良的情绪。其中上海赫德双语学校的老师说道,儿童的成长并不是一个直线上升的过程,而是呈波浪式上升的。孩子的情绪发展也是如此。面对孩子情绪波动期的无理取闹和火爆脾气,爸爸妈妈要理解他们。过激的情绪,甚至消极情绪都是生活中很平常的,但是伤害和破坏性的行为是绝对不被允许和容忍的。对爸爸妈妈而言,最大的挑战是既要帮助孩子自立又要使他能够控制好自己的情绪,特别是那些消极情绪。如果孩子没有学好这一课,那么未来的生活对他来说会非常困难。

  最后,几位上海国际学校的老师总结道,当孩子情绪失控时,父母不要压制孩子释放情绪,而是要帮助孩子学习正确的情绪表达方式。当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时,也比较容易接受他人的情绪,不仅助孩子建立圆满的人际关系,在学习、自信心、健康、集中力等其他领域,也同样有显著的效果。